אודות

מי את, מרים גרוס?

מרים גרוס היא אם לשבעה, היא נולדה בגרמניה ומתגוררת במודיעין.
במשך קרוב לעשרים שנה היא נושמת כושר, אימון קבוצתי (גרופ פיטנס), והעצמה נשית.

בעשור האחרון מרים העבירה ידע ניסיון ואהבה לדור החדש על ידי הכשרת מדריכות כרכזת במכון וינגייט (שלוחה ירושלים) ובנוסף היא מרצה על כושר ובריאות האישה
בפורמים שונים.

בתחילת דרכה המקצועית היא עסקה באימונים אישיים יסודיים, עד שגמלה בה ההחלטה להתמקד דווקא בקבוצות מגובשות מתוך ההבנה שאישה שמתחילה את
המסלול שלה כאדם פרטי הופכת מאימון לאימון לדבוקה אחת של קבוצה מגובשת וכיפית. האימון הקבוצתי, הפיטנס הקבוצתי שונה מאימון פרטי בכך שהוא מאפשר
 עידוד, תחרות חיובית וחוויה של "ביחד"- בסטודיו MG –

הסטודיו היחיד בקניון רמות של נשים – עבור נשים בלבד.


כשאנחנו מתאמנות ביחד – אנחנו יותר חזקות ויותר שמחות.

תחומי ההכשרה של מרים שונים ומגוונים – מדריכת אירובי, אימון כוח, כושר, TRX, HIIT, פיתוח יציבה, בניית עצם, זומבה, ספינינג ופילאטיס.
אך מעל הכל, הכישרון של מרים הוא לתת יחס אישי לכל מתעמלת בתוך הסטודיו ולשמור תמיד על "אווירה אישית ונשית",

אם זה אמא ישר אחרי לידה או אמא לחמישה או אפילו סבתא – מרים תמיד שם עבור הלקוחות שלה. יחס אישי ומקצועי המאפשר הגשמת הלוגו "חברות בכושר".

הקסם שבקבוצה

אני מאפשרת את הכושר לכל אישה! לא רק לספורטאיות. זו הסיבה שאני ממליצה על פיטנס קבוצתי. הקבוצה הופכת את האימון לחוויה מעצימה, מגדילה את המוטיבציה, מעלה את הערכה העצמית, ויוצרת יכולות מפתיעות – הביחד! זה הסוד – פיטנס בקבוצה, אימון קבוצתי, "חברות בכושר" – זה אני! זה הסטודיו שלי!

מתקיימים מגוון רחב של שיעורים קבוצתיים בסטודיו MG – ספינינג, פילאטיס, עיצוב, TRX, HIIT, התעמלות בונה עצם, פלדנקרייז, התעמלות בריאותית, קיקבוקס למתקדמות וגם למתחילות, זומבה, ריקודי עם ,יוגה, אירובי, מתיחות,בוטקאמפ, 

שעות פעילות הסטודיו הם מ7:15 בבוקר ועד 22:00 בלילה, אנחנו כאן גם בימי ששי וגם במוצאי שבת.                                                                     

אצלנו יש שיעורים שלא נמצאים בשום מקום אחר!

 

הכירי את הצוות שלנו

צביה וויל

ריקודי עם

הודיה בניטה​

עיצוב , ספינינג , פילאטיס

חווה אנגלמן

פילאטיס, TRX

שרית גבאי

עיצוב, ספינינג CORE

נועם צייגר

ספינינג

נעמי קיל

יוגה

מלי לוי

יוגה

דבורה הרשקוביץ

זומבה

מעיין זיו

פילאטיס, עיצוב

אפרת עיני

פלדנקרייז

מרים לוין

עיצוב, ,ספינינג

שני בנקין

עיצוב , עיצוב בריאותי, פילאטיס

דניאל ששון

קיקבוקס

אביגיל ניתאי

TRX, זומבה, עיצוב, ספינינג

מיכל אלה

התעמלות בונה עצם

מיכל אלדר

עיצוב , פילאטיס

עדינה פרל

עיצוב , TRX